Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
3904 kcal
|
Fett: 155,28g | Prot: 91,49g | Kolh.: 503,01g.
Frukost: Volg Magerquark, Familia C.M Plus Haselnuss, Reiswaffeln, Kiri Kiri. Lunch: Betty Bossi Aprikosen Wähe. Middag: M-Budget Toast Dunkel , Kiri Kiri, Reiswaffeln. Snacks/Annat: Migros Joghurt Vanille, Familia C.M Plus Haselnuss, Coop Qualité & Prix Country Cracker Tomato & Basil, Daim Riegel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Zuckeliseli16 's vikthistorik
|