|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 57,33g | Kolh.: 158,84g.
Frukost: Котлета Домашняя, Селянське Масло Сливочное, Белый Хлеб, Цветная Капуста, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Верес Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе. Middag: Пупок Варёный , Красное Яблоко, Оливье без Майонеза, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Annat: Салат с Курицей, Своя Лінія Шпроты в Масле , Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Шампиньоны в Сметане, Ветчина, Колбаса, Компот, Выгода Рулет Куриный, Пирог из Лаваша, Картофельное Пюре. mer...
|
|
1050 kcal
|
Träning:
Städning - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 12 minuter, Sittande - 5 timmar och 10 minuter, Vila - 10 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|