Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
947 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 71,21g | Kolh.: 52,39g.
Frukost: Bozbeyi Ezine Peynir, Mis Örgü Peynir, Mis Çeçil Peyniri, Kiraz Domates, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Karışık Yeşil Salata, Banvit Tavuk Pirzola. Snacks/Annat: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Yeşil Çay. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanife yıldız 's vikthistorik
|