Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
834 kcal
|
Fett: 29,66g | Prot: 54,29g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Sup Pedas dan Asam. Lunch: Wafer Coklat, Wafer Coklat, Putih Telur Matang, Sup Pedas dan Asam. Middag: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Good Day Chococinno, Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eka Iriana 's vikthistorik
|