Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 76,71g | Kolh.: 172,62g.
Lunch: Pico Mint, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Espresso Coffee, Egg (Whole) , Woolworths Gluten Free Bread Seeds and Grains, Baby Spinach, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Short Cut Bacon, Tomatoes. Snacks/Annat: Prosciutto, White Potatoes (Flesh and Skin) , Dried Prune, Bananas , Macro Corn Chips. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|