Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
874 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 27,62g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Lemon, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Pakcoy, Cedea Crab Stick, Putih Telur Matang, Super Bihun Super Bihun Kuah. Middag: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Baking Soda, Diabetasol Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Putriakaa 's vikthistorik
|