Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
44,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
820 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 49,70g | Kolh.: 85,02g.
Frukost: Sawi Putih, Tahu Kukus, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Asian Pears . Middag: Chili, Tomatoes, Red Onions, Chinese Cabbage, Indonesian Steamed Tofu, Green Snap Beans, Vegetable Oil, Onions, Tempeh. Snacks/Annat: Nabati Wafer Krim Cokelat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|