Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
98,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1552 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 52,45g | Kolh.: 270,25g.
Frukost: Nectarinas, Uva Itália. Lunch: Rainha Costelinha Suína, Mandioca Cozida, Lasanha sem Carne, Molho Branco, Vilma Macarrão Integral Penne. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|