Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
611 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 19,00g | Kolh.: 72,77g.
Frukost: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gut & Günstig Latte Cappuccino, Gut & Günstig Brie, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart. Lunch: Küchenmeister Stollen Zimt, Ja! Milch 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicajasmin 's vikthistorik
|