Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
3420 kcal
|
Fett: 111,85g | Prot: 136,26g | Kolh.: 436,75g.
Lunch: Очень Сахар, Батон Нарезной, Baker House Тарталетки, Куриные Котлеты, Очень Сахар, Печенье Простое или на Кефире , Очень Сахар. Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Конфета, Свинина, Батон Нарезной, Очень Сахар, Коньяк, Перепелиное Мясо с Кожей, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|