|
Nu står det helt stilla, tar mig inte framåt. Har någon som varit i en liknande svacka tips på hur de tagit sig ur den? 🙌🏼
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
740 kcal
|
Fett: 17,58g | Prot: 24,20g | Kolh.: 113,79g.
Frukost: Linfrön, Torkade Plommon, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri , ICA Gott Liv Valnötter. Lunch: Spaghetti. mer...
|
|
 Kommentarer
Variera din strategi kroppen vänjer sig vid tider o matsorter o sänker ämnesomsättningen. Ja brukar inte äta så mycket kolhydrater men när ja stod still o började gå upp åt ja det varannan dag då blev det plötsligt resultat o ja brukar inte äta frukost åt frukost o inget kvällsmål istället osv
31 dec 20 av medlem: sm.li
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
menprecis 's vikthistorik
|