Итак, итоги 2020: вес 42.7(-10), ог-84, от-59, об-81, бедро-46, плечо-25. С чем себя и поздравляю!)))
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
2553 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 88,11g | Kolh.: 243,83g.
Frukost: Сырники, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%. Lunch: Яблочный компот, Фасолевый Суп. Middag: Бутерброд с Красной Икрой, Салат Оливье, Додо Пицца Пицца Кисло-Сладкий Цыплёнок , Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мой Компот, Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Яблоко, Мандарины. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|