Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1664 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 61,67g | Kolh.: 222,86g.
Frukost: Woolworths Buttermilk Rusks, Enrista Coffee 3 in 1, Lamingtons. Lunch: Lowcal drink, Woolworths Ayrshire Double Cream Blueberry Yoghurt, Tuna mayonaise, Woolworths Seeded Wholewheat Roll. Middag: County Fair Chicken Cordon Bleu, Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Annat: Amarula Cream Liqueur. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shatolien 's vikthistorik
|