Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
41,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
581 kcal
|
Fett: 15,75g | Prot: 44,10g | Kolh.: 67,36g.
Frukost: Papaya, Sweet Gains Protein Cookies Speculoous. Lunch: Fastfit Chicken Burger Slim (Burger Only). Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3), Papaya. mer...
|
|
1709 kcal
|
Träning:
Pamela Reif and Madfit - 1 timme och 28 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rullyfebrina27 's vikthistorik
|