Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
2027 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 78,65g | Kolh.: 248,87g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Капучино, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яблочное Пюре Несладкое, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гуляш из Свинины, Зеленый Горошек, Каждый День Лечо Замороженное , Увелка Рис Бурый. Middag: Fantelle Торт Пчелка , Шампанское, Греческий Салат, Индейка Тушеная с Овощами, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Ягодный Пирог. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|