Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 42,99g | Kolh.: 143,73g.
Middag: Kari Jepang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih, Telur, Chicken Nugget. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuli Formoza 's vikthistorik
|