Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1563 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 66,46g | Kolh.: 124,28g.
Frukost: Short Cut Bacon, Blueberries , Strawberries , Tomatoes, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Short Cut Bacon, Egg (Whole) . Snacks/Annat: Lamb Shoulder, White Potatoes (Flesh and Skin) , Bacon, Oysters, Vodka, Dried Prune, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Espresso Coffee, Pink Lady Apples, Qenda Ultimate Fibre, Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Pico Sea Salt, Pico Milk Hazelnut. mer...
|
|
108 kcal
|
Träning:
Stavgång - 12 minuter, Apple Health - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|