Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1462 kcal
|
Fett: 105,14g | Prot: 73,25g | Kolh.: 73,16g.
Frukost: Avokado, Keçi Peyniri (Yumuşak), Zeytin, Yumurta, Fındık, Karışık Yeşil Salata. Middag: Yumurta, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|