|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1817 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 126,29g | Kolh.: 231,45g.
Frukost: Domates Sosu (Konservelenmiş), Ünallor, Carrefourhindi, Unochiatohumluekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Vanillaproteinim, Wasaoriginal, Cennet Meyvesi. Middag: Yoğurt, Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Carrefourjasmin, Tavuk Baget. Snacks/Annat: Limon, Ayva, Arohahurma. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cecellia1 's vikthistorik
|