Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 61,76g | Kolh.: 184,11g.
Frukost: Finna Sambal Ijo Uleg, La Fonte Spaghetti-11, Kikil, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Tahu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Difahanifah 's vikthistorik
|