Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
930 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 35,00g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Middag: Sweet Earth Cauliflower Mac . Snacks/Annat: Fiber One 70 Calories Brownie, Whole Fruit Coconut Fruit Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|