Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
97,0 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 97,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1725 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 127,64g | Kolh.: 182,78g.
Frukost: Snak Club Raw Almonds, Egg White, Egg, Kiwi Fruit, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lunch: Cooked Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Jelly (All Flavors), Egg, Egg White, Sugar Wafer Cookie. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|