Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2011
|
98,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2011:
|
2157 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 75,03g | Kolh.: 274,72g.
Frukost: Creamy Peanut Butter, Thomas' Bagels Plain 6 Ct. Lunch: Italian Bullet, Broccoli Cheese Soup. Middag: Cottage Cheese, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat and Mushroom Sauce (Diet Frozen Meal). Snacks/Annat: Fruit Loops Cereal, Snickers Bar (Fun Size), Sonho de Salsa (lacta). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlakeBlumenshine 's vikthistorik
|