Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 69,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 61,24g | Kolh.: 127,95g.
Frukost: Cuisine & Co Pizzeta Napolitana, Plátano, Selección Mix Especial, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado. Lunch: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Integral. Middag: Longaniza, Arándanos, Cerezas, Frutillas, Betarraga. Snacks/Annat: Arándanos, Frutillas, Brócoli. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|