Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 54,51g | Kolh.: 197,60g.
Frukost: Olives, Albert Heijn Cottage cheese light (AH), Saltine Crackers. Lunch: Egg, Bananas, Calve peanut butter (Calve), Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey. Middag: Belmont Chocolate Ice Cream, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Bami: Surinaamse vegetariano - 4 servings. Snacks/Annat: Activia Probiotic Dailies Strawberry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|