Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 56,90g | Kolh.: 151,41g.
Frukost: Miód, Bagietka, Jajko na Twardo, Zupa Dyniowa. Lunch: Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Sałatka Jarzynowa, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Middag: Salad Story Sos Pomidorowy, Papryka Faszerowana. Snacks/Annat: Alpro Mleko Kokosowe, Seler Naciowy, Pomarańcze, Jarmuż, Borówka Amerykańska, Storck Toffifee, Suszona Figa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agnieszka1511 's vikthistorik
|