Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
867 kcal
|
Fett: 19,11g | Prot: 66,17g | Kolh.: 95,34g.
Frukost: AH Extra Aardbeien Jam, Wasa Vezelrijk Cracker, Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Aldi Filet Americain, Tonijn Salade, Wasa Vezelrijk Cracker, Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark. Middag: Conimex Mix Voor Bami Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|