Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
102,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 48,09g | Kolh.: 220,97g.
Frukost: Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Netto Bierschinken, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Netto Bierschinken, Elstar, Tomatenmark, Schwarzbrot. Middag: Heringssalat, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|