Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 61,32g | Kolh.: 110,34g.
Frukost: Большемясов Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Батон, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Киндер Буено, Славянка Степ, Яблоко, Шарлиз Маршмеллоу, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|