Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
645 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 40,21g | Kolh.: 22,38g.
Lunch: Lactantia Spinach and Feta Cream Cheese, Atlantic Salmon (Farmed) . Middag: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Calavo Avocado, HEB Monterey Jack Shredded, Egg. Snacks/Annat: Nestle Push-Up. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenfries 's vikthistorik
|