Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
419 kcal
|
Fett: 12,15g | Prot: 17,99g | Kolh.: 59,04g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Cimory Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Annat: Rujak. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|