Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
514 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 27,64g | Kolh.: 15,03g.
Lunch: Zalmfilet. Middag: Mayonaise, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Côte d'Or Pure Chocolade. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shoganaie 's vikthistorik
|