Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
886 kcal
|
Fett: 31,71g | Prot: 48,84g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Queijo Minas, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Snacks/Annat: Faduni Bananinha Cremosa. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|