Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
92,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 43,40g | Kolh.: 107,45g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Ore-Ida Golden Crispy Crowns. Middag: Scott & Jon's Garlic Butter Shrimp Rice Bowl. Snacks/Annat: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Whole Fruit Coconut Fruit Bar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|