Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 39,05g | Kolh.: 180,76g.
Frukost: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Sunpride Pisang Single, Tropicana Slim Sweetener Classic, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Strawberry Juice. Lunch: White Rice, King's Fisher Sardines In Green Chilli, Sania Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Fried Egg , Cooked Green String Beans. Snacks/Annat: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Naraya Oat Choco. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erica Nathasya Julianda 's vikthistorik
|