Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1082 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 81,53g | Kolh.: 105,90g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Здравник Цикорий Растворимый, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Мандарин, Шишкин Лес Вода Питьевая, Мандарины, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|