Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 69,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1357 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 43,10g | Kolh.: 141,26g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Middag: Алтайская Буренка Творог 2%, Сыктывкархлеб Чиабатта, Атяшево Сервелат Кремлевский. Snacks/Annat: Twix Twix Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|