Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
118,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 23,72g | Kolh.: 189,10g.
Frukost: Honig, Voelkel Haferdrink, Aldi Haferflocken, Achterhof Bio Gerstengras Pulver, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Alnatura Kakaonibs, Ananas Getrocknet. Lunch: Orangen, Buttella Raps Vitalöl, Süßkartoffel, Avocado. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|