xannochka 's dagbok, 29 dec 20

Подсела я на свою кето-лепешку. Сегодня с маслом и солью, домашний творог с ягодами и кофе. Чистых углей 10 гр. Всем доброго утра и хорошего дня.

---

1592 kcal

Fett: 114,04g | Prot: 106,52g | Kolh.: 40,80g.   Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Research Коллаген, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творог 9%, Яйцо Куриное, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Цветная Капуста на Пару. Middag: Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лимон. Snacks/Annat: King Protein Изолят Протеин. mer...