Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1139 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 65,34g | Kolh.: 106,01g.
Lunch: AH Hollandse Hangop, AH Walnootmix, Sunny Via Agavesiroop. Middag: AH Basis Groentesaus Paprika, Geitenvlees, AH Rucola Slamelange, Witte Rijst. Snacks/Annat: Galia Meloen, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Pittige Radijsmix, Nestlé Kitkat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|