Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
744 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 56,01g | Kolh.: 36,30g.
Frukost: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Telur Dadar, Telur Dadar. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng. Middag: Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Annat: DiabetaMil Sweetener. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eka Iriana 's vikthistorik
|