Miller.Teixeira 's dagbok, 28 dec 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
92,4 kg Tappat hittills: 16,2 kg.    Kvarvarande: 12,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 december 2020:
2175 kcal Fett: 116,17g | Prot: 99,32g | Kolh.: 185,24g.   Frukost: União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Aviação Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Banoffe, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Snacks/Annat: Frango (Empanado e Frito), Jeronimo Cheese Bacon, Jeronimo Batata Frita “P”, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Miller.Teixeira 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.