Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
996 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 36,58g | Kolh.: 118,17g.
Frukost: Telur Dadar, Pepaya, Nasi Tiwul. Middag: Ikan Cakalang, Mentimun (Kupas), Nasi Tiwul. Snacks/Annat: Bakwan, Kurma, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aprilya88 's vikthistorik
|