Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
996 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 32,53g | Kolh.: 162,65g.
Frukost: Даниссимо Творожный с Киви, Кофе с Молоком. Lunch: Хурма. Middag: Активиа Питьевая с Черносливом. mer...
|
|
1917 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulia.Mish 's vikthistorik
|