Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
599 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 30,21g | Kolh.: 52,89g.
Frukost: Mantequilla, Pechuga Cocida de Pavo NR, Queso Laminado Mantecoso, Pan Linaza Chia. Lunch: Lechuga, Tomates, la Crianza Nuggets de Pollo. Snacks/Annat: Cocalan Miel de Palma NR. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NicoleRojasC 's vikthistorik
|