Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
39,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
927 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 38,14g | Kolh.: 118,62g.
Frukost: Дольче Десерт Сирковий Страчателла-Вишня, АВК Конфеты Trufalie. Lunch: Красное Яблоко, Верес Огурцы Маринованные, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Фрукты Мандарины. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Сырники Домашние, Котлета Домашняя. mer...
|
|
1062 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 21 minuter, Sittande - 5 timmar och 10 minuter, Vila - 10 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|