Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
2182 kcal
|
Fett: 107,15g | Prot: 80,27g | Kolh.: 220,50g.
Frukost: Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное, Вкусвилл Печенье Сдобное Кокосовое, Вкусвилл Салат из Кальмаров с Яйцом. Lunch: ВкусВилл Хурма, Вкусвилл Печенье Сдобное Кокосовое, Вкусвилл Наполеон Постный, ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, ВкусВилл Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Метатр Блины Домашние, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Хурма, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Плов с Говядиной, Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|