Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
859 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 31,08g | Kolh.: 87,75g.
Frukost: Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Lunch: Finna Sambal Pedas, Pecel, Tahu Goreng, Kecambah, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Annat: Tempe Mendoan, Pastel, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Pocky Chocolate Flavour, Pisang Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunny8887 's vikthistorik
|