Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
123,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 91,86g | Kolh.: 30,06g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Рыбка Сельдь, Первый Вкус Творог 0% Обезжиренный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. Middag: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|