Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 74,80g | Kolh.: 109,37g.
Frukost: Соевый Соус, Каша Рисовая. Lunch: Жареное Яйцо, Каша Рисовая. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Каша Рисовая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89051028605 's vikthistorik
|